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DICAS DO SALGUEIRO II

por basicessentials, em 04.01.14

E cá está ele!! Chegou o dia de mais um videozinho de inspiração do Salgueiro para nos ajudar a melhorar o nosso estilo de vida!

 

A ideia esta semana é criar um rotina de exercício curta e simples, sendo que só tem dois exercícios diferentes. Mais vale algo curto e intenso que demorado e enfadonho!

 

Isto será um desafio, contabilizem o tempo em que fazem estes exercícios e verão melhorias!!

 

Para mim será um desafio! Ainda por cima faz parte da minha lista de resoluções.... Ai, onde é que eu me vou meter?

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