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AS DICAS DO SALGUEIRO

por basicessentials, em 07.12.13

Oh meu Deus, meninas!! Vocês nem sabem o que aí vem!!

 

Ontem, também no Você na TV, vi que anda por aí um personal trainer a revolucionar o mundo das actividades físicas e da nutrição, fazendo uns videos com uma linguagem próxima, que o Salgueiro (o PT) diz ser tipo "tu cá, tu lá" para ajudar a estimular cada um de nós.

 

A página de Facebook, "As dicas do Salgueiro" tem vindo a crescer desde a sua criação em Outubro e já conta com 7000 likes.

 

Hoje, deixo-vos o video de apresentação com alguns exercicios que o Salgueiro fez ao longo do ano. No próximo post sobre isto, trarei um dos fantásticos videos :)

 

Se isto não vos motivar, não sei o que o fará! Isto está brutal....

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